ADEM & COACHING

ADEMWERK

1 op 1 ADEMSESSIE

De eerste keer dat ik een ademsessie volgde was ik nog een beetje cynisch over dat hele ademgeneuzel. In de yoga-opleidingen en Pilatestraining die ik volgde was er ook aandacht voor ademtechnieken, maar dit was anders. Ook in de hypnobirthing workshops was er aandacht voor adem, maar verder dan voor ontspanning, voor warmte of voor detox ging het op dat moment bij mij zelf niet.
Tot ik 1 uur lang begeleid ging ademen: dat was ander werk. Ik ontdekte hele andere lagen van zijn. Ik ontlaadde bepaalde plekken in mijn lichaam. Ik voelde me erna lichter, helder & open. Bij sommige sessies had ik erna zelfs
 het gevoel alsof ik XTC op had. En geloof me, ik kan het goed vergelijken

Inmiddels heb ik zelf aardig wat ademwerk verricht. Het doet steeds iets anders, al merk ik wel dat bij mezelf de grootste brokken weg zijn. Dik verdriet, kindpijn, dichte mist, oude patronen, onnodige blokkades... allemaal aangeraakt met de adem en lichter geworden. Je ruimt echt oude emoties op met de adem. Je raakt het aan, er komt een besef, dan een release en vervolgens lucht het op. 🌬

Dit klinkt misschien nog steeds allemaal erg vaag. Dat ademgeneuzel... maar serieus: als je ervaart dat je in een dip zit, dat er oude stukken aan de oppervlakte zitten waar je met praten toch niet goed bij kunt, als je vaak boos bent, verdrietig, ontevreden of je ronduit gekwetst voelt, veel stress hebt, heel moe bent of gewoon nieuwsgierig : kom het eens ervaren en kijk wat het voor je doet!

* groepssessie (ook met Yoga): 'Yoga, Adem, Healing'
1x per kwartaal (maart, juni, september, december) bij PURA YOGA Roermond,
€34 pp aanmelden & data via purayoga.nl/aanmelden (kijk op het lesrooster voor de eerstvolgende)

* 1 op 1 sessies (alleen adem)
€49 pp, veilige setting, alleen maar liggen op een matje, geen yoga.
Locatie: @purayoga studio Roermond (of op afspraak elders)
Aanvragen kan via mail!

 

COACHING

COACHING

Zit je ergens mee waarvan je denkt dat ik je daar wel bij kan helpen? Burn-out, ongelukkig, keerpunt in je leven, relatiebreuk, slechte relatie, liefdesverdriet, eetstoornis, verslaving, depri, winterdip, borderline, dysthyme stoornis, add, hormonen op hol, onverwerkt trauma, stress, angst & zorgen... of vanalles door elkaar...  neem dan in godsnaam contact op dan gaan we wat leuks doen, bij voorkeur BUITEN! en dan kletsen we ondertussen eens over de onoverkomelijkheden desch levens. Als je je zorgen deelt, wordt het lichter. Beloofd!

 

Bovenstaand kan als losse sessie. Het kan ook in 3 maanden, gecombineerd met yoga en 1 ademsessie. Check hiervoor: purayoga.nl/coaching

% PUUR
% UNIEK
% REBELS
% AUTHENTIEK

W I E N E K E    VAN DER AA

Puur Uniek Rebels Authentiek

REVIEWS

"In het begin was het een beetje vreemd maar gaande weg de les kon ik me volledig overgeven. Er kwam heel veel verdriet en verborgen emotie los, niet tegen te houden. Wieneke geeft je dan ook het veilige gevoel dat het mag en kan.
Nog nooit heb ik mij zo opgelucht en lichter gevoeld dan na die sessie. Het is een echte aanrader.
!"

— R.
februari 2020

W I E N E K E    VAN DER AA

Puur Uniek Rebels Authentiek

Scroll to Top